★ひーちゃんせらぴー　vol.2☆

エルビスプレスリーの歌に♪好きにならずにはいられない♪という歌がありましたが
私は一ヶ月ぶりに行ったヨガ教室で痛切に思いました

からだがほぐれていく

緊張がとけて気持ちも緩む

自分の筋肉ががブルブルすると、力入ってるんだなぁと気付き
呼吸を意識します。

ブルブルしていたり、アンバランスで倒れそうになる自分に笑える、そんな時間。

そしてヨガ歴2年目にして、固まっていた右の肩甲骨周りが緩んできたのを体感し
継続は力なりを実感しています。


ヨガは繋がるという意味だそうです。

自分と、他人と、自然と、地球と、宇宙と。。。


帰り道、仕事で忙しい時に、話しかけないでオーラを出している自分、
慌てている自分、
忙しぶっている自分に気付きました。

私は何のために働いているのか

お金を得ることももちろん大切ですが、多くの方と繋がっていく大切な場でもあります。



ヨガをしていると穏やかな自分と繋がります。

こんな自分に気付ける時間。

激しい運動はキライだけれど、やっぱりヨガはいいな♪

  

今ここを生きる
こよみのおはなし会
お話し　杉山　開知さん（地球暦）



一ヶ月を振り替えるにも

　　　次の月の見通しをたてるのにも良い下弦の月の日


家を建てる時の設計図同様に大事な暦

地球暦とは、太陽中心で地球の年月日を測る円盤形の暦

地球暦を生活の中に活かし、実践して欲しい

開知さんのそんな思いから始まったおはなし会の第四回目。

もちろん今回からのご参加もOK

地球暦を生活の中に活かし、楽しみが惑湧する毎日にしませんか？


スピーカー　杉山　開知

2002年から静岡にて半農半暦の生活し、暦作りやお話会をはじめる。
2008年に暦の世界観から脱し地球暦・ヘリオコンパスを発表。
円盤形の太陽系アートは、お茶の間から宇宙意識をもたらす銀河ツールとして注目される。
円盤を愛し、日々開発に前進する、２児の父。
日本暦学会会員。NPOじねんじょの会会員。

～タイムスケジュール～
♪10:30 　　　　　 受付
♪11:00～12:00　　 第1部
♪12:00～13:00　　 昼ご飯　　
♪13:00～15:00　　 第2部　　
♪15:00　　　　　 お開き

↓こんな方募集↓

地球から銀河へと意識をシフトしたい
開知さんを身近に感じたい
地球暦を楽しみたい
ピンときた！
おいしい空気とお昼も楽しみながら学びたい



☆9月1日　水無月二十三日　下弦の月
☆事任八幡宮にて　
　　 掛川市八坂642
☆参加費　　￥2，000　要予約（食事、資料代込）
　　　　～ペア割引　お申し込み時にお二人様以上なら500ずつ割引とさせていただきます～

ご予約、お問い合わせ

長谷川　裕美
090－3832－4549
hichantherapy☆yahoo.co.jp(☆を＠に変えてください）

※お名前、ご住所、連絡先、メールアドレス、人数、生年月日
を明記の上、ご予約いただけると大変助かります。

※前回、ご参加いただいた方は資料をお忘れなくご持参下さいませ

以後の予定
　　9月29日（水）
　 10月20日（水）
　 11月28日（日）

  

kusuちゃんと西焼津駅にて待ち合わせ

今日、郵便受けに届いたいただきものの本を持参し月を眺めつつ、待つ。

排気ガスに耐えられず、移動すると無性に会いたくなったルビーさんが
タロット講座をしていました

私はカウンセラー講座を一緒受講した仲。

ルビーさんのタロットをこよなく愛するkusuちゃんにルビーさんを発見したことを伝えると
講座のお部屋に行こうと言ってくれ、講座終了を待つ。

ルビーさんてば、私が今日食べたかったけれどあきらめたおせんべいをくださった  

  

昨日はFeel the light　第二回目　でした。

このイベントにいらしていただき
私たちの商品やメイクや体験ブースや飲食物などにふれることで
ひらめきやきらめきで毎日が光輝くように

軸にあるのは　自分　です。

何かや人によってではなく、主体的に動く
そのための一歩になるような場を提供したくコズちゃんと始めたのがきっかけでした。

それが今回は布ナプのcoccoloさん、天然酵母パン天使の麦の和ちゃん、
料理研究家のくみちゃんと増えました！



くみちゃんの酵素玄米おむすびと大豆ミートから揚げ、ふきの煮物
★ひーちゃん☆ダイスキココナッツケーキ。



和ちゃんのパン。



すいかのグラニタ（アイス）はすいかの甘みだけなのにめっちゃおいしい！
すいかを好まないコズちゃんも絶賛！

ヘルシーだからちっさなお子さんも安心して食べれます。



すいかの種もどきのチョコを食べたお嬢様は大変身しちゃいました

私はパワーカラー体験を担当したのですが
coccoloさんの薬草ショールを購入する方が
あきらかに筋力がアップするパワーカラー色を購入されました。

体験いただくとわかるのですが、他の色だと力がパワーカラー程、出ないのです。

疲労感が全く違うので私自身も立ち仕事をする日は
必ずパワーカラーを目につくところに取り入れます。

この購入方法は間違いなく元気人作りの決定打だと確信しています



くみちゃんのお子さんのお兄ちゃん（3歳）が私たち全員を撮ってくれると言い
撮ってくれましたが指で一名写っていないのもご愛嬌


出店者それぞれが日々、仕事や家事、
自分の好きなことなどに打ち込んだ時間を過ごしています。

おいしいものやからだにやさしい物に囲まれて
私たちがくつろぎ、和やかな時間を過ごしました。



迎え入れる側がゲストを100％受け入れるこころの余裕がある

相手が何を欲しているのかはこちらの体制も重要。



そういう意味でも大成功のイベントでした。

コズちゃん、場とステキな方たちと繋げてくれてありがとう！
cococcloさん、アクティブさは圧巻です！惚れ直した
和ちゃん、コズちゃんといい場作りしてたね♪またよろしくね！
くみちゃん、今日も私の元気の源に着火をしてくれてありがとう！

次回は9月4日。
桜若主さんにて行います。




  

今日は広幡生涯学習センターの講座の最終回。

簡単なヘルシー料理を作ってもらいながら講座を振り返るのが★ひーちゃん☆流。
お料理の事はこの人しかいないデショ！

わざわざ講座のために静岡から来てくれ、ジョイント講座となりました～



トマトとひよこ豆のカレーにチャパティということで、チャパティの生地を作ります。



混ぜてくださっている生徒さん。



生徒さんに混じり捏ねる私。



めっちゃ楽しい！
体重を乗せてコネコネします。
この時、生地をボールから出し作業台上ですると簡単だということを教えてもらい
皆さんは知ってらしたので、少し恥ずかしゅうございました



チャパティはナンよりも一般家庭に普及している簡素な生地だそうで
混ぜるものも作業工程もシンプル。
生地を伸ばしています。



そして焼くのですが、コツは直火だそうでカリカリに焼き目をつけます。



最後に皆さんに召し上がっていただく間に、館長さんがご挨拶くださいました。

私がこういう講座を出来るのも、館長さんが私をキャッチしてくださるから。

本当にありがたい事です。



今日のメニュー

豆乳にココナツミルクを緑豆にかけたデザート付


この後、健考塾というカウンセリング協会の主催するイベントのため
浜松に向かわなくてはならず、時間が伸びたことを生徒さんが心配をしてくださいました。

運転を気をつけるようにとか食器の洗い物はやっておくとか
そういう心遣いもうれしいのですが



何よりわざわざ来てくれた和ちゃんを、皆さんが受け入れ
また講座をして欲しいと言ってくれた事もうれしい！

私が、健康に関する講座を始めたきっかけは
自分が飲みたくて薬を飲んでいたわけでもなかったし
やらなくていいオペがあるなんて知らなかった。

病院や薬がいけないわけではないです。

色々な選択肢があるということを伝えたかったから。

そして自分のからだは食べ物から成るのだから
からだにいい物をこころにもいい物（おいしい物）として伝えたいと思い
和ちゃんやSANTOSHAの加藤さん、羽香ちゃんに出愛った

今はローフードや天然酵母の自分で作るなど、バイタリティ溢れるくみちゃんという人もいる！

そして自分が知りたいと思うからだの事を地球外からの視点で話す開知さんや
感じたことをアートや言葉などで表現し
私にはない観点から自分の世界観でいつも私に気付きをくれる牧さん

マジックだけでなく自分の感じたことや知識を惜しみなく伝え
私の知らない私にも気付かせてくれる大地君

メイクでなりたい自分を引き出すメイクセラピストのこずちゃん
こずちゃんが引き合わせてくれた布ナプのcoccoloさん
メヘンディの華ちゃんとのイベントも明日あるし
才能ある方たちと繋がれたことが本当にありがたい

自分なりに描いた世界が実現し、人や物、そして本当の自分とも繋がることが出来つつある。

私一人の出来ることはちっさな事。

でも思ったことは実現するし
思ったことしか実現しない。

思い　が変われば　行動　が変わり　からだ　が変わる

今日の健考塾で大切な言葉を思い出した。

伝えていこう一歩、一歩

最後になりましたが、5月からいらしてくださった生徒さんにも
本日のジョイント講師、和ちゃんにも多大なる感謝とますますのご健勝を祈願いたします


  

  

  

  

カウンセリング協会の理事長と副理事長が浜松にお越しになったので
質問を先生達へのプレゼントにお会いした一昨日。

新しく作り直したパワーカラーで作った名詞を先生方にお渡ししました。

「お願いした印刷屋さんが１０００枚で千円だったんです！」

暫しの沈黙。。。

理事長の長谷部さんに
「★ひーちゃん☆厚さはどれくらいやった？」
と指で厚さを表現しながら聞かれまして
「★ひーちゃん☆もしかして１００枚と千枚、間違えてない？」





何たる適当ぶり。。。

そうです。
勘違いしていたのです。。。

「厚さもあるし、ええ紙やもんね」
長谷部さんはフォローしてくださいましたが
姪の事も思い出し、彼女も血筋だ。。。

自由な受け取り方よ、発想よ、万歳

あぁ、人としてしっかりしたい。。。。
日々、思っています

天然のジュースや果物などは良しとされますが
人の天然はどこまで受け入れられますか？  

大好きな方のお一人、auraさんと昨日、お会いしました。

いつも私に様々な気付きをくださり
またこのブログを読み、私にあたたかい心を届けてくださる方。

★ひーちゃん☆は自分を観るのを怖いことだと思ってない？と聞かれました。

胸が痛いことは何かしらのサインだと思って
何で違和感があるんだろう？と自分を観ていくので、怖がっていた自分がいました。

そんな中、一昨日の夜、ふと自分で自分の恋愛がうまくいきそうになったり
うまくいっていると壊している自分に気付き
何でなんだろう？と思い、そのまま寝てしまいました。

丑三つ時、目が覚め、どうしてなのか。。。。キラーンと気付きました


そっか！
そうだったんだ！

右腕がかゆくなり、掻きながらまた寝てしまいました

その事と、それがわかった時に自分を観ていくのはスッキリするんだと
わかった自分がいた事もシェアしました。

私はビビリ屋です
加えて頑固だし、行動も納得するまでは絶対にしません。

auraさんは私のことを自分を正直にブログに書いていると言ってくださいました。

このブログは自分の日記でもあり、遺言書めいたものでもあります。

思ったことを思ったままに綴り
自分が成長しているのを確認する場でもあると言えます。

ジャックと豆の木って話がありました。

どんな話かは忘れたけれど、豆の木は伸びていったんだよね？

豆の木のようにスクスク上に向かって伸びて行きたい私です。

小学生の時に踊った竹の子体操を踊っちゃおうかな






  

２年前のノートを何故か見てみようと思い、ページを開いてみた。

この頃は母との関係を悩んでいた。

大好きなのに素直になれず（それは今でも変わらないけれど）
母に対して怒りを抱えていた。

ふと感じてしまった「お母さんなんて大嫌い！」という感情に
びっくりして身体が震えた日もあったっけ。。。



今年の焼津の花火は何年ぶり？に両親と
そして初めて姪２名と義弟と観た。

母の大好きなしだれの花火を観て姪に
「ばぁばの好きな花火だよ」と伝えたり
父の勤務している会社が献発した花火が
他の会社より淋しいということで
「じぃじ、もっと働いて！もっと働いて！」という下の姪と一緒にいて

４歳下の姪を負ぶう上の姪を見て
私の小学生当時はいつも浜へ来て、親戚にお世話になって観ていたことも思い出した。
不二家のネクターを出してくれたのが印象深い。

宝石箱をひっくり返したような花火に、父が思わず立ち上がっていた。

なんてことない日。

でも、こうして家族で一緒に感動を分かち合えるって
しあわせなことだなぁって思った。

そして昨夜。

近所の公園を自転車で通り過ぎ、振り返った。

父に対し、腹を立て家を飛び出し
この公園でブランコに乗り、怒りを吐き出した日もあった。

あの頃の私に伝えたい。

みんながいる。

私はこの家族のおかげで、疑うことのない愛の基盤がある

迷った時にカウンセラーの先輩が下さった言葉。

何でも大きな愛で包み込む

感謝の気持ちで受け止める

なかなか出来なくて悩むけれど
ひとつひとつ逃げずに向き合っていこうと思う。

  

  

昨日は不得意とする作業のお仕事をしておりました。

よくしたもので焦るとうまくいかないし
焦ると体も緊張してくるんです。。。

だから作業しながら何度も自分に声かけました

「★ひーちゃん☆、顔晴れ！」
「この作業は苦手でも他に得意なことがある！」
「★ひーちゃん☆、ダメじゃない！」
「出来る、出来る！」
「大丈夫、大丈夫！」

この日、最も顕著な症状として
普段睡眠時間が少なくても結構平気な私が
昨夜は18時半から二度、起きたものの
結局朝の4時まで寝ていました

疲れたんですね

こころもからだも正直です。

そんな★ひーちゃん☆はかわいいなぁと思います。

  

  

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無事第三回　こよみのおはなし会が終わりました。

私が持っていった荷物の中で
あるモノを縛った麻ヒモがこんなにかわいくなっていました

開知さんのお子さんとお客様のお子さんが遊んでいたので
落ちていたヒモで作ったんでしょうね

単なるヒモも子供にかかれば大変身

子供の柔軟な発想力、忘れずに見習いたいものです。