★ひーちゃんせらぴー　vol.2☆

～Re・Birth～という 自分が自分らしくあるためにいらないものを捨てて
本来の自分に 戻るというワークをさせていただきながら私自身も　私　に戻ろうとしています。

10日、これから自分も場を作るお手伝いをさせていただく一員となる東京のリトリートで
瞑想三昧の自分と向き合う一日を初体験しました。

夜の打ち上げの際にMさんという主催者の方に
『せらちゃんは寝ていたり瞑想の時とこうしている時の顔が違うね』と言われ、無意識に
『寝たり瞑想の時は自分の魂と 繋がっていて強い自分になるから 普段は隠しているんです。』
と答えた私に
魂と繋がることを恐れてはいけないと
また繋がることを恐れている自分がいる事を受け止める
という事を教えていただきました。

瞑想する事により色々気付きのあった一日でしたが、何より自分自身が魂と
繋がるのを恐れていた事に気付けたのが大きかったです

また内側の自分やハートで人や物を感じたときに
本来の自分はもっと穏やかなキャラクター だった事を思い出しました。

そして幼い頃の自分を思い出し、外からの刺激により本来の自分が心地よいとするものも
忘れていた事も思い出しました。

昨日ウォーキングしていてこの事をボーっと空を見ていたら
『お帰り。。。』って魂が応えてくれ 私がここにいるんだ。。。って感じ
お帰り、お帰りって声が私の内側から聞こえ、涙が溢れました
自己否定の日々を過ごしていた一年前から
自分をこんなに愛おしく思える日がくるなんてしあわせです

自分を責めたり、否定している方がいらっしゃったら
そんな自分を受け止める事を恐れている自分がいるって事にまず気付いてください。

大丈夫

あなたが前に向っている証拠。

暗闇の中ではあなたの前に道は見えないかもしれない。

そんな時は思い出して

そんな人はあなただけじゃない。
あなたはひとりじゃない。

ちなみに東京のリトリートの瞑想はこんな感じで募集中です。
ピンときた方、ぜひお越しくださいね(o^∇^o)ﾉ


２００９年も大井町の Valvex で月に１回『１dayリトリート』を
開催していきます (^_^)

【日程】
　　・２／７　　9:30集合10:00開始　～　19:00
　　　　　※ 会費：1万円＋ランチ1000円


昨年は、複数人数で行う瞑想会を３回開催しましたが、会を追うごとに
Awarenessの体験者が増えてきています。

前回は、ほとんどの方がそれを体験するにいたりました (^_^)

Awareness って何だかわかりますか？
それは、自分自身に意識的な状態のことです。最初の悟りです♪

そしてハートの瞑想では、涙する人が何人も出ています (^_^)

涙することで、ハートの奥で固まった古い傷が癒えていきます。
涙し、傷が癒え、ハートが開き、存在（神）の愛に触れる事ができる
ようになっていきます (^_^)