★ひーちゃんせらぴー　vol.2☆

今日はとっても気持ちのいい陽気でしたね！

この頃自分の気持ちをリセットするために、思いついた歌を大音量で聴き＆大きな声で歌いながら
大崩海岸を走るのがお気に入りです

今日の海の色はキレイなんだけど、マリンブルーではないんです。
こんなにキレイだったかな？って思うくらいのグリーンでした
画像だとブルーですが、本当にキレイなグリーンだったんですよ





ちょっと画像大きすぎかもしれませんが伊豆半島や焼津の町が見えたので
今日もお仕事や家事、その他色々な事で頑張った方、ゆるゆるしていた方ももちろん
ご堪能いただきたく大きめでアップいたします。

偉大な自然に触れ心を洗濯し、好きな歌を歌って心を解放する。
これが最近の私の活力。

よし！全身で前進だぁ
（今日のオチは何点かな？）

あ、私の運転力をご存知の方で心配な方はぜひ助手席に乗せてくださいね



  

とっても大好きな年の離れたお友達からいただきました。

彼女が大好きだから彼女の成長のために。。。と思い
日頃から気付いた点をおせっかいながらも伝えます。

今日は苦言を呈したのですが、別れ際に私が甘い物を控えてるからと
ビスコッティと一緒にお手紙をいただきました

多くの失敗をしながら、年齢関係なく沢山の方に色々教わりここまで自分が成長できたから。。。

愛をもって苦言を呈す

根底に相手のためを思う気持ちがあれば通じる
そしてよりその方を大切に思える

そんな成長＆体験をさせてもらいました

ありがとう  

HADOアストレアに命名しました。
その名もキキちゃん！

同年代の方は覚えているでしょうか？
キキとララ
かわいい

このアストレア命名にあたり、私と一緒に活動してくれるパートナーだから
かわいらしく、しあわせな気持ちに私がなれる名前は。。。

去年11月に購入した私の愛車はららちゃんと名づけてまして
じゃ、キキだ
と閃きました。

ある方は『キキは機器じゃん』と気付いてくださり大満足してます。

先日、自分を測定しましてエネルギーUPの言霊探しを本日いたしました。
最近の自分のキーワードを探し
『愛されたい』
『愛したい』
まで辿りつきエネルギーUPしたのですが結局のところ

『愛』

だったんです

力が抜け、大爆笑しました
キキちゃん、気付きをありがとう(o^∇^o)ﾉ
普段、講座を通じて『これが愛のエネルギーです！』なんて言っている私が必要としていたもの。

愛する+愛される＝愛

愛は地球を救う。
愛はひろみも救いました。

感謝の気持ちを込め宇宙の果てまでの大愛、みなさんに届け




  

こちらは県立美術館裏の
散り始めた桜です。

桜がレッドカーペットならぬ
ピンクカーペットみたいでした

待ち合わせ前に
桜の木の下で桜が散る中読書










～Re・Birth～の打ち合わせのため
はるこさんとカフェ待ち合わせを
かわいいでしょ
紅茶がオープニングキャンペーンで
まだ無料サービスでした。

はるこさんとお茶すると
1　近況報告
→最近の学び（面白い位似た状況）
2　仕事の打ち合わせ
→Re・Birth

なのであっという間に3～4時間が
過ぎてしまいます。

今月のりばちゃんはドラマ仕立てにします！
この作り上げる企画の時間、産みの苦しみなんて全くなくてワクワク度が最高に達するんです

だから打ち合わせするお店もめちゃめちゃ大事！
自然の風が、太陽が感じられるオープンカフェは大好き！




帰りは街がよく見える
舗道を二人で歩いて
美術館駐車場に向いました。

オレンジ色の夕焼けが
美しく見えましたよ
残念ながら夕日は
写りませんでしたが。。。

しかし！
この後ほんも情報館でも
エモトピースプロジェクト静岡の打ち合わせが
18時からあるのに時計を見ると
17時57分でびっくり

10分遅れでイン！

イベントのパンフ作りについて話し合いましたが、
書家の関谷さんのお力もいただき夢と希望の溢れるパンフになりそうです

毎日、毎日楽しくって仕方ない！！

色々あっても
明日も明後日も明々後日も絶対サイコ～ってわかってる私はサイコ～にしあわせ

この限りないパワーの根底には

私一人では生きていけないけれど、私を認め、必要としてくれる
あなたへの愛があるから

受け取ってくれたかしら


  

今日ゆらくに行ってみる事に
温泉は月1に通う＆
入浴タイムは一時間以上
のバスタイム好きなんで
夕方～夜で夕暮れ
＆夜空眺めちゃおう！
今日の上弦の月は今年一番パワーがあるし！
なぁんて思いながら向うと
桜がめっちゃキレイ












思わず車を停めて撮影タイム
本来もっとキレイに写るのですが
アップの仕方がわからないので
画像がキレイではありませんが。

瀬戸谷はもうすぐ桜満開ですよ！

めちゃめちゃ撮影が楽しくて
いい場所があると車を停め
何枚か撮影して参りました

肝心のゆらくですが
星空が見える露天を
楽しみに行ったのに

お食事中の方、ごめんなさいね (o*｡_｡)o


キモチよくなっちゃったお子さんがいたんでしょう。。。。

。～。～。～。～。～。～。～。～。～。～。～。～。～。～。～。～

露天風呂のお湯は全部抜かれてしまいました

でも桜はキレイだったし
趣味はひとつ増えたし
次回、無料券もらえたし

ツイてる、ツイてる（笑）
  

私はヨガが大好きです

以前も紹介しましたがどうしても笑いを
振りまいてしまうようで

バランスのポーズをとった時のことを紹介させてください。

いつも一番前で張り切って受けるのですが、この日も同様先生の正面でバランスをとっていました。
呼吸を止めていればポーズは保てますが、呼吸が大事なので深呼吸しながら片足でいると。。。

想像できますよね？
フラフラしちゃって、でも意地でバランスとってたんです～～

先生が空かさず『oh,new dance!』って

スタジオに湧き上がる笑い。。。

先生、私、誰よりも真剣なんですけど

でも神聖な時間にやらかしてしまったので（ま、よくやるんだけど）振り返りお詫びを (o*｡_｡)o

身体は調子いいけど、一向にヨガのセンスはないみたい

好きこそものの上手なれで
ヨガスタジオにいる時だけがヨガではないし、ヨガ生活を楽しんでいきます！  

誰に何と言われようと構いません

かわいい

4歳の姪が書いてくれた文字。

書くことが出来る文字は
妹（彼女の母）、姪（彼女の姉）と私の名前。

うれしい
抱きしめたい
かわいい

こんな私を母は身内バカと言います。
身内バカで結構。
身内バカ、万歳！
  

大好きなヨガ。

いらなくなったものが呼吸や動きとともに出て行く感じがたまりません！

初めて半年。

柔軟性がかなり高まり効果は感じられます
が、なぜかしてしまうこと。。。。

勝手にポーズ作ってしまうんです

目を閉じてるんだけど、先生のフッていう笑い音（声ではなく音）で
『私、やっちゃってる？』と思い周りを見渡すと
1人だけ足が違うとか、今日なんてみんな畳の上に横になっているのに
私だけ立ち上がってました。。。

これがほんとのひとりYOGAり

でもやめられな～い！

週1で通っていましたが、別の場所でピラティスに通っていたのですが
大好きな先生が先生が辞められたのでヨガを週2にしてしまおうかと思っています。

好きこそ物の上手なれ！ですよね

ね♪(o^ｰﾟ)/★,｡･:･ﾟ  

今日は夢蔵さんでランチ

水曜はSさんのおいしいパンが購入出来るので必ず立ち寄ります

こちらで以前購入した富士市在住のNさんの
キャンドルがどうしても欲しくて
Nさんが展示日以外なのに
わざわざ持ってきてくださったので
ランチをご一緒させていただきました。

今日の夢蔵さんのメニューは
季節のお野菜とカキのフライ
海老芋柚子味噌添え
水菜と油あげのおひたし
サラダ、お味噌汁、ご飯でした。

お肉が小さい頃から苦手な私には
こちらのメニューがいつもヘルシーで魅力的

もちろんお味もgood！

Nさんはほんわかした女性でお話するうちに
共通の趣味がたくさんあることが判明し、一緒にいらしたTさんと三人で話は盛り上がりまくります！




私は次の約束があったため
先に失礼をしましたが
キャンドルナイトで協力していただけるので
お会いできる来月が楽しみです (≧∇≦)♪

前回気に入ってお願いした　　　　　　　ローズウッド（ピンク）
今回希望を聞いて作っていただいた 　ゼラニウム（紫）

こちらが￥600って安くないですか？

いつも入浴中と自分の時間はキャンドルタイムなんで
今からのリラックスタイムが楽しみです

今日のご褒美はどちらの香りにしようかな







  

本日は何度か私のブログに出てくる
私の活動の着火マン　スロスタ杉山さんの
お誕生日会＆スロスタ＆静岡カメラーズ
の新年会でした。

R君宅にお邪魔すると
R君手作りの醤油味のちゃんこ鍋が
待ち構えていてお部屋はいい香り (≧∇≦)♪

飲み物やお菓子や食べ物は持ち寄りなので
私はこずちゃんに教えてもらった
パスタの素揚げにオーロラソース
とコールスローサラダを持参。

R君のお鍋は最後うどんで〆なのですが
料理好きのR君というだけあり
お汁少な目のお雑炊みたいな麺に
とき卵を入れたもの。

初めての味ですが美味

感動、感動！

そして遅れてきたS君からの写真のリュバンのケーキ

敬称がないのが笑える

そして最後、電車までの時間がかなりあったのでウノを♪

膝の写ってるOさんは
私の度重なる嫌がらせに
こーんなにカードが残ってしまいました

右側が杉山さん、手前がR君、R君隣の何もないところが私。
そう！優勝しちゃいました

今年初、口をきいた方が杉山さんのお父様の私は新年会ウノにて優勝！
やっぱり今年はますますいい年だ！

そして三つ目のおめでとうは。。。

改めて報告しま～す


  

何故かこの歌をここに紹介したいと思いました。

♪ウルフルズ　愛がなくちゃ♪

1曲のみの動画がなかったのでこちらでお楽しみください。
（3分45秒位からの歌です）

色～んな愛があって愛の表現があって。。。

時々ややこしかったり、空回ったりするけれど
すべての根源はここから

今日は初倉公民館最後の講座。
雨降りなんで気をつけていらしてくださいね～

来期は静岡、焼津で精力的に講座をすべく活動中です
私の講座で　愛を届けなくちゃ　ね♪(o^ｰﾟ)/★,｡･:･ﾟ

  

昨日無人販売で購入した人参ちゃん

いつも擦りおろしてお酢に
浸けておきます。
庭に植えたパセリをみじん切りにし
ちょっとアクセントに♪
３日目以降は人参のそのものの甘味で
めちゃ美味なんですが
この子は擦った時点で甘甘!

朝からゴキゲンになってしまった
せらふーぃなです

こんな人参ちゃんを自分で
作りたいです








それから今日この歌聴いて涙こぼしました。。。

♪ウルフルズ　笑えれば♪

いいなぁ
そのまんまの素（す）でいいって。

気付いてくれたかな？
素と酢

。。。。。

お野菜も自分も味付けなしまたは少々！

きっとこれがからだ、こころにちょうどイイんですよね。

ちょっとな時
頑張る自分に疲れた時
良かったら聴いて下さいね



  

去年私に愛を打ち明けてくれた二人。

以前ブログにアップした栃沢の88歳の
元お兄さんと写真,真ん中の恋ちゃん☆

この日、恋ちゃんに
『ナンパした事のある人ってHちゃん（写真右側）と
せらちゃんの二人なんだよね』
と。。。

恋ちゃんとの出愛であまり自分に自信の
なかった私は自信という愛をいただきました

恋ちゃんがステキだから紹介したいと
Hちゃんと私を一度出愛わせてくれ
なかなか再会する機会がなかったけれど
都合を合わせレディース新年会を
とってもステキな浜名湖の見えるカフェに
Hちゃんが連れて行ってくれました

支払いの際私が飲食代を支払うと帰りの電車賃が
足りないという事に気付きびっくり
恋ちゃんがお姉さんに支払うつもりだった借金で私が持っていたフラワーギフト券を買ってもらいました

残金を気にせず、カフェに行く前に買い物する私の大胆さに二人は大爆笑

我々、地球を愛して止まない三人はこの後ガストに行き
みんながしあわせであるように、こんな活動をしたいね~なんて語ります。

恋ちゃんは体調が優れなかったけれど
お互いにエネルギー交換をし元気に

明るい未来の話も
元気の素ですよね！

帰りの鷲津駅から浜松に向う
電車内で元気ショット！

と、ここまでも色々ありましたが。。。

浜松駅に着き
静岡までの電車がない事に気付き愕然


心配する恋ちゃん、笑うしかない私。
ここから先はナイショという事で

～この日の学び～
お財布の残金と最終電車は確認します


Hちゃん、オススメのハワイアンショップで
買ったステキグッズを帰宅後眺め
うっとりしあわせをかみしめる
嵐を巻き起こした★せらふぃーな☆でした。



  

温泉高校24期28HRの新年会に初参戦！

Tちゃん、おいしいお味噌汁に
私の大好きなメロンちゃんありがとう

Nちゃん、音頭とってくれてありがとう

T、いつも忙しいのにみんなのために
愛情をありがとう
ケーキ、めっちゃおいしかった

Y、永遠の高校生はちょっと無理が。。。





Yちゃん、おもしろくてずるい

夏の久しぶりの再会以来、愛を深めて
こ～んなことまでしちゃいました (≧∇≦)♪

Yちゃんとあ～んなんて
同級生の男子（←懐かしいフレーズ）で
羨ましい人、絶対いるよね。





夜の部はバリハイにて。

写真を撮ったのですがカメラを落としてしまい、二度と電源オン出来なくなってしまいました。
きっと美しい五人なんでアップできないようにって事でしょう。。。（？）

温泉高校なのに、朝は6時半～校庭を走り、夜は1時過ぎようが
ラスト一本コーチが納得するまで終わらず、その後朝3時までお洗濯をするという過酷な合宿をする
バレー部の仲間と恒例の新年会

交通事故にあって怪我するために、車に突っ込んでもいいって合宿前は真剣に思ってました

でも、あの頃に養った不屈の精神のおかげで、転んでも転んでも大丈夫！と思える私がいます。

20代に結婚したEとMの楽しい妄想話やTちゃんの大好きだったカレの話、
昼間から一緒だったTのこれからについて。。。
たくさ～ん話が出来て、大笑いしてホームグラウンドはここだなぁって思いました

　　　～この場をお借りして連絡網～
　3月29日（日）にプチ同窓会をやります！
　なるべく大勢の方とお会いできたらとと思いますのでこのブログを見た方は
　ぜひ、いらしてくださいね  

ブログをアップ出来ず何名かの方に
ご心配のお声をいただいているので。。。

元気です！
PCが壊れてました (o*｡_｡)o

見て！

このしあわせ満喫ぶり

slow styleの忘年会の模様です。

お浅間さん向かいの『範子のおでん』の
おばさん　80歳です。

めちゃおもろい＆かわいいの！


 
娘さんに電話をかけようとOちゃんが奥の部屋に
電話の子機をとりに行って戻ってきたら
『やだよぅ。。。泥棒が入ったよう！』って ヾ(*≧▽)ﾉ彡☆

爆笑しちゃいました！

私の祖母は二人とも他界しているため、こんなおばあちゃんがいたら
楽しいだろうな～って思いました。

杉山さんにあ～んしてもらってケーキを食べている写真を撮ったのですが
何故か画像が大きすぎてアップできないのが残念


この後、実り多かった一年に感謝を。。。とお浅間さんへお参りに行ってきました。

OさんとYさんには～Re・Birth～のワーク以来の時間をご一緒でき
お二人のゆったりとした雰囲気で大変癒され、とても心地よかったです

カメラーズのメンバー様、私、カメラが上手になりたいのでこれから師事を仰ぎたいと思っておりますので
これを機にどうぞよろしくお願いいたします

そして、私の活動の着火マンの杉山さん
昨日はスパルタコーチと化してごめんなさい。
だってあなたは希望の星ですから。。。。

さあ、さあ
新鮮なネタはたくさんあるのでとりあえず、今回はここまで(o^∇^o)ﾉ

slow is beautiｆul

♪人と人が繋がって奏でるハーモニーは美しい♪  

朝の習慣となった体操＆ウォーキング時、叫びたくなるくらい空がキレイなんです



東の空は朝焼けのオレンジとかすかに残る夜のグレー。

前日までの人類の悲しみや恐れなどを消し、振り絞るように明るくなっていく。。。

明けない日はない。。。

いつまでも続く闇はない。。。

そんな事を思います

そして西に向っての帰路では私の大好きなピンクがかった雲と空のコンビでスキップしたくなりそうに！

人生において避けられない別れや悲しみなどもスキップできたらいいな、なんて思っちゃったりして

寒～いのにこころは踊って足も軽やか！

絶対に三文以上の得があります


ウォーキングしてるからといい気になって食が進んでいる私もいますけどね（苦笑）  

朝の習慣が思わぬところでバージョンアップしました。

先週から、朝5時半～6時頃に焼津神社へ散歩をしているのですが
ラジオ体操をしている集団を見つけ、一時テレビで体操を続けていた私は、勇気を出し輪の中へ。。。

ご一緒を快諾いただき人生の大先輩達と
今日は三日月の見える中体操をさせていただきました

めちゃ寒いのに、からだが解れてあったか～くなってくる時は
しあわせです

寒いけど、おからだに渇入れるのも気持ちイイですよ

最後になりましたが、メリークリスマス